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Thomas
- Tarif 40€
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Coach sportif expérimenté et Enseignant d'EPS, spécialisé en course à pied, natation. Remise en forme, perte de poids, objectif de compétitions .... Accompagnement individuel ou collectif du débutant
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Lieux du cours
-
chez vous ou lieu public : déplacement jusqu'à 10 km depuis Sucy-en-Brie
-
À propos de Thomas
Je suis actuellement enseignant d'Education Physique et Sportive (EPS) mais aussi coach sportif spécialiste des pratiques d'endurance telles que le triathlon, la course à pied, ou encore la natation. Je vous propose en parallèle des séances de coaching un suivi nutrition afin d'optimiser les bienfaits de la pratique.
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, je pratique le trail running (course nature), et le triathlon depuis une dizaine d'année. Les connaissances relatives à la biomécanique du corps acquises au cours de ces dernières années me permettent de vous accompagner dans vos objectifs. Mon expérience professionnelle me permet de m'adapter très rapidement aux besoins et attentes de tous!
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Evaluation de vos capacités, de votre condition physique en tenant compte de vos antécédents (blessures, niveau sportif initial), et de votre diététique.
Organisation d'un programme d'entrainement répondant à vos attentes (perte de poids, remise en forme, compétitions sportives...) et adapté à votre niveau de pratique.
Ma méthode se veut avant tout sécuritaire et conviviale. Votre santé, et le plaisir que vous éprouvez à venir vous entrainer sont essentielles pour l'atteinte de vos objectifs!
Je vous propose:
- coaching en course à pied pour s'entretenir, perdre du poids, faire du renforcement musculaire
- préparation marathon, semi-marathon, 10km, trails (ou autres courses de votre choix)
- cours de natation
- entrainement cycliste
- programme d'entrainements personnalisés
- conseils matériels spécifiques d'entraînement / compétition
Les cours peuvent être individuels ou collectifs (prix dégressif)
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Parfait ! Très bonne connaissance de son domaine et très pédagogue.
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Tarifs
Tarif
- 40€
Tarifs packs
- 5h : 180€
- 10h : 350€
Précisions
Les cours sont individuels et peuvent être collectifs uniquement sur demande de votre part.
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