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Guylène
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Cours collectifs et particuliers de yoga - Cours de Yoga avec Guylène
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À propos de Guylène
Professeur de Yoga à Saint-Maurice.
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À propos du cours
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Français
Une séance de yoga est un enchaînement de postures codifié : postures d'accueil, d'amplitude respiratoire, de détente, d'assouplissement articulaire, de tonicité musculaire, respectueuses des possibilités de chacun. Ses différents mouvements s'élaborent dans un rythme respiratoire approprié et c'est l'assocation du mouvement et de la respiration qui mène peu à peu l'individu vers une sérénité mentale et une aisance corporelle. Dans le cadre de mes cours, je veille à communiquer à mes élèves cette recherche de sensation de soi, ce travail du corps et du souffle pour une meilleure conscience de soi. Je suis professeur de yoga, diplômée de l'Institut Eva Ruchpaul (Paris). Je pratique le yoga depuis une vingtaine d'années, et propose des cours collectifs et particuliers. Je me déplace dans le Val-de-Marne et à Paris pour des cours à domicile.
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Tarif
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