1er cours offert
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Adèle
- Tarif 15€
- Réponse 24h
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Élèves8
Nombre d'élèves que Adèle a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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15€/h
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1er cours offert
- Coaching Sportif
- Fitness
- Cross training
- Pilates
- Body combat
Cours collectifs de Pilates tous niveaux et de Yoga dynamique près de la BnF.
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Lieux du cours
-
Chez Adèle : Paris 13e
-
À propos d'Adèle
Coach sportive passionnée et certifiée, je vous accompagne dans votre parcours bien-être avec des cours de Pilates et de Yoga dynamique adaptés à tous les niveaux. Grâce à mon expérience pratique, je crée des séances sur mesure, axées sur le renforcement musculaire, la flexibilité et la gestion du stress. Mon objectif est de vous aider à atteindre vos objectifs dans une atmosphère bienveillante et sans jugement. Vous pouvez compter sur mon professionnalisme et ma disponibilité pour vous guider à chaque étape.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec plusieurs années d’expérience en Pilates, et une pratique approfondie du Yoga depuis 2018, j’ai acquis une solide expertise en adaptant mes cours aux besoins de chacun. Mon approche se base sur l'écoute du corps, l'amélioration de la posture et le renforcement musculaire en douceur. Ce qui me distingue : Une méthode adaptée à chaque élève, qu’il ou elle soit débutant(e) ou plus avancé(e). Petits groupes pour un suivi personnalisé et un encadrement optimal. Des séances de Pilates qui ciblent le renforcement musculaire, le relâchement des tensions, la détente, et du Yoga dynamique pour améliorer la souplesse et réduire le stress.
Les cours ont lieu le mardi soir près de le BnF. 18h30 pour le pilates et 19h30 pour le Yoga.
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Tarifs
Tarif
- 15€
Tarifs packs
- 5h : 75€
- 10h : 150€
cours offert
Adèle offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
Précisions
Il n'y a pas de cours offert, le premier cours est à 10€.
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